التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

النجاح بين ليلة وضحاها

نعيش في عالم سريع الحركة , عالم لا يحتوي على صفوف أو انتظار , أصبحنا لا نحتاج بعد الان إلى بعث رسالة و الانتظار لعدة أيام حتى تصل , ولم نعد مضطرين إلى الانتظار حتى تنتهي الاعلانات لنستكمل متابعة برامجنا المفضلة , أصبحنا نستطيع الحصول على أي ما نريد خلال دقائق أو ساعات معدودة .    ليس الانتظار فحسب أصبح متلاشياً في عالمنا المتسارع , حتى أصبحنا كذلك نفتقد الصبر , ويتضح في سلوكنا اليومي أننا نتوقع حدوث الاشياء فورياً , إذا لم نحصل على نتائج نستسلم , كشفت دراسة أجراها " رامييش سينرامان " أستاذ العلوم الحاسوبية في جامعة يوماس امهيرست , أنه عندما يتعلق الامر بالتكنولوجيا يبدأ الناس في مغادرة الموقع إذا لم يبدأ الفيديو خلال ثانيتين !    أما عن قصص النجاح حول أشخاص حققوا نجاحاً بين ليلة وضحاها , اصبحت في وتيرة متزايدة على مواقع التواصل التي تعج كل يوم بإسم جديد لشخص اضيف إلى قائمة المشاهير , أو مقطع على اليوتيوب حصد الالاف المشاهدات خلال ساعات معدودة , مثل هذه القصص تزيد من رغبتنا في الحصول على نتائج فورية من كل ما نفعله .   لامانع من توقع نتائج فورية في بعض الجوانب كالتخلص من العادات …
آخر المشاركات

كيف ابدأ قراءة الكتب

اهلاً  في البدابة دعنا نتفق أن القراءة تأخذ بعقلنا ومشاعرنا خارج حدود الزمان والمكان وتزيد حياتنا عمقاً و سعادة , وما تجليه لنا من فوائد على المستوى والشخصي والمجتمعي
استخلص لكم من واقع تجربتي بعض النقاط التي تساعد المبتدئ على استمرارية القراءة : -

1- اسأل عن الكتب في المجال الذي تؤد القراءة عنه " المجال المحبب لك " أو الكتب التي تكون عبارة عن خواطر واقتباسات سلسة اللغة والمعنى , أو روايات في اي نوع تفضله , من الممكن طلب ترشيحات  من أشخاص تثق بهم .
2- لا تعتمد على قوائم الكتب الأكثر مبيعاً , لكن صريحين اغلبها تخضع للتسويق والاعلانات " ترويج عبر المشاهير "
3- إذا كنت تقرأ فقط ما يوافق قناعاتك فلا تقرأ ؛ فكونك قارئاً لا يعني أن توافق على كل ما تقرأ , فالمؤلفين والكتاب يكتبون من وجهة نظرهم وهم في النهاية ليسوا ملائكة , لذلك فكر في كل ما تقرأه .
4- اجعل القراءة  جزء منك جزء من يومك لا تبخل عليها لذلك حدد وقت معيين مع الالتزام به للقراءة ، واحضر مشروب تستمتع به . 5 - صور بعض الاقتباسات او المواضيع التي اعجبتك وشارك بها حسابات تهتم بذلك ع مواقع التواصل يزيد من تحفيزك .  6…

درس اليوم : تمرد على مخاوفك

أهلاً 
- الخوف : حالة يشعر بها الشخص عندما يريد فعل شيء لأول مرة غالباً . - يشكل الخوف غمامة كثيفة تحيط بك للتوقف عن ما تسعه لحصوله . - عندما تكون خائفاً فإن الاشياء تتحول للأسوأ إذا لم تفعل شيئاً . - مجاراتك للخوف أو الخوف منه يعني عدم تقدمك ويبقيك ساكناً . -  " الخوف لا يمنع من الموت ولكنه يمنع من الحياة  " نجيب محفوظ  - احدى الطرق لتحدي الخوف اسأل نفسك ماذا افعل إن لم أكن خائفاً ؟ اتفق معك أن قليلاً من الخوف قد يكون مفيداً أحياناً , ولكنه يكون ضاراً عندما تكون في حالة شديدة من الخوف , و أيضاً هل هذا الأمر سيدمر مستقبلي ؟ أو هل يؤثر على سمعتي ؟ مادام الأمر لا يؤثر كثيراً على ذلك تقدم له بقلب قوي , لان البعض يخاف أن تُقال له  لا , أو أن طلبك مرفوض قد يكون تأثير الكلمة عليك قوياً في البداية و لكن جرب مرة ومرتين إلى أن تحصل على نا تريد بأكثر من طريقة , صدقني ستكسب  خبرات و تفتح لك فرص لم تكن تفكر بها من قبل , فقط واجه مخاوفك !  - قد لا تنجح في البداية , لكن تأكد من أنك قطعت نصف الطريق للتخلص من الخوف . - بعض الطرق لتجاوز الخوف :-  * استعن بالله .  * تحدث إلى نفسك بإيجابية  * م…

دّيمةُ حياتك

أهلاً 
 الدّيمة من : دائم غير مقطوع ، و دّيمتك /دَيمةُ حياتك  : عادتك التى لا تنفك عنك 
ببساطة بداية كل شهر حدد دّيمة  تعمل بها خلال الشهر "دَيمةُ الشهر "
مثلاً : • الاستغفار ١٠٠مرة قبل النوم وعند الاستيقاظ "انهي يومك وابدائه بالإستغفار"
        • قراءة سورة تبارك " المنجية " قبل النوم
        • عمل تمارين للبطن ٥٠ مرة في اليوم
        • التحلي بالصدق
        • أشكر كل من أسدى لي معروفاً  
        • تنظيف الأسنان مرتين باليوم
        • أُغذي نفسي بالكلمات الإيجابية: أنا قوي ، أنا ناجح ، أنا متفائل
 تخيل بأنك داومت على هذه الدِيم ليس فقط خلال الشهر المحدد لها ، ولكن استمرت معك لأشهر ثم سنوات ،
إلى أي حد ستتغير حياتك وستنجز الكثير بخطوة في غاية البساطة .
لا تستهين بذلك ، واجعل لك دّيمة في حياتك ! 

أهدافك تساوي حياتك !

في بداية كل سنة نقرأ عبارة " ضع أهدافك للسنة الجديدة , أو نماذج لوضع الاهداف , أو كيف تخطط لأهدافك " بكل بساطة الاهداف : هي ترجمة لما تريد أن تكون عليه في هذه الحياة إذاً استرخي و تصور نفسك الشخص الذي تريده في المستقبل , لأنه إذا تخيلت نفسك محققاً ذلك سيصبح هذا الخيال هو الحقيقة ! الآن ترجم تلك الصور لكلمات , سجلها على الورق  ثم نظم قائمة كخطة عمل لتلك الكلمات مقسمة على مهام شهرية ثم أسبوعية بتواريخ محددة في النهاية اسأل نفسك هذا السؤال : هل هذا هو ما أريده حقاً ؟! ام أني أُعجبت به , مثلاً لا يمكنني أن أكون مغني لأني لا املك طبقة صوت معينة لذلك  ، أو أني لا  يمكنني أن اكون راقصة باليه لأني كبيره في السن إلى حد ما لفعل هذا ! النصيحة الوحيدة التي تأخذ بها لتحيق اهدافك : تحّل بالمرونة و الواقعية والايجابية و تذكر أنه يمكنك الحصول على أي شيء ترغب به حقاً !
اتمنى لكم سنة مليئة بالإنجازات ,وتأكدوا دوماً أنكم مختلفون ومتميزون عن غيركم

سنة التغيير "السنة الثانية من تجربة البقاء من غير دراسة أو عمل "

أهلاً       
" من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي "  كان لهذا الكتاب الفضل بعد الله للتأثير في نفسي وفتح عينيي على التغيرات التي يجب أن تجتاح حياتي , والنجاح في الرغبات التي لم تكن سوا أحلام , وبخاصة عبارة ( إذ لم تتغير فمن الممكن أن تفنى ) فيني كثيراً , اصبحت أهوى وانتظر التغيير والسعي وراء الجبن في أي متاهة كان ! هذه السنة سأمثلها بــ ( 6 قطع من الجبن ) :- الجبنة الاولى في متاهة التعليم النظامي , قررت إعادة اختبار كفايات المعلمات بالرغم من تجاوزي الاختبار في المرة الاولى ولله الحمد , عزمت على الأمر سجلت في دورة لمدة 3 شهور , اخترت , اجتزت بدرجة عالية ولله الحمد . الجبنة الثانية كانت في متاهة التعليم الذاتي : ففي أثناء فترة الدراسة الجامعية وبالاخص في سنة التخرج سجلت في دورة لتعلم الفوتوشوب , في الحقيقة لم أستفد كثيراً لانشغالي بقضاء معظم وقتي في المعمل الكيميائي للعمل على بحث التخرج , فقررت الانسحاب من الدورة ولكن لازال الفضول يلاحقني لتعلم الفوتوشوب  فحصلت على جبنة الفوتوشوب وقتها شعرت بالفخر لانه كان عبارة عن كنز وأريد معرفة ما بداخله . تذكرت أنني قمت بعمل " التقاط للشاش…