التخطي إلى المحتوى الرئيسي

سوشيال ميديا ديتوكس Social Media Detox | تجربتي مع حذف سناب شات و تويتر

 أصبت بالفترة الأخيرة " بجنون مواقع التواصل الاجتماعي" أصبحت هي المتحكمة والمسيطرة لتفكيري ويومي استيقظ عليها وأنام عليها أيضاً و كان من الضروري علي زيارتها يومياً وكأنها واجب إلزامي علي . قررت وضع هدنة معها ليترتاح دماغي واسترجع أهدافي التي كنت لا أعمل عليها بشكل مكثف " عميق" أصبحت تراودني كثيراً فكرة حذف مواقع التواصل الاجتماعي وبالأخص سناب شات و تويتر لأنها كانت تأخذ الجزء الاكبر من يومي  والمحببه لدي أكثر من غيرها وابغيت الانستقرام لا رتباطي بكورس يومي فيه  , و الواتس اب لكونه يمثل 5 دقائق من يومي فقط ! بالرغم من كوني مؤمنة كثيراً بفكرة "سوشيال ميديا ديتوكس " , وكوني أيضاً أسيرة لتويتر وسناب شات , و إلى أن اتت تلك اللحظة  واشتركت بكورس العمل العميق مع الكوتش أحمد الهاشمي عبر موقعه دار الوعي  https://daralwaei.com في هذا الكورس طرح الكوتش أن من استراتيجيات العمل العميق حذف مواقع التواصل االاجتماعي , وذكر الكوتش تجربته في ذلك لمدة عام ادركت حينها أن هذا الكورس هو بمثابة رسالة لي تدعمني . اعترف باني كنت  خائفة من هذة التجربة حينما قررت تجربتها كون...

لماذا اخترت التدوين ؟

أهلاً ,,,


لا أخفي عليكم أن قبل بداية التدوين بحثت عن ( كيف ابدأ التدوين ) فالكثير كانوا يشيدون بضرورة تحديد مجال معين و بدأ التدوين فيه !
الصراحة لم اقتنع بذلك كثيراً , لا أحب أن أكون حكراً أو أن أفرض نفسي لمجال معين , فأنا صديقة لعبارة " احب أن أكون على معرفة بكل شيء"
وأنه لا حدود لخيالي عند الكتابة
لا أريد أن أعرف عن نفسي كثيراً فالأيام كفيلة بذلك
ولكن لضرورة ذلك كما يقال فأتمنى أن تكون الاقتباسات التالية تظهر جزء من ذلك لشدة إيماني بها :
1/ إذا لم تتغير فمن الممكن ان تفنى
2/ كن لنفسك كل شيء
لماذا اخترت التدوين ؟
في مطلع العام الحالي 1439 هــ قررت أن أطور نفسي من جميع النواحي التي تخص كل فرد وكان من بينها  الجانب الشخصي والاجتماعي , فكيف تؤثر على نفسك والمجتمع أو الاشخاص المحيطين بك .
قررت أن أنشأ مدونة تضم بعضاً من يومياتي و اهتماماتي .
لا أخفي عليكم أن في بداية الامر قررت أن تكون مدونة خاصة بي أوثق بها اهدافي ,انجازاتي , مواقف , يوميات, أو مواضيع تستحق أن توثق
ترددت كثيراً في بداية الامر , لكن عزمت و توكلت على الله أن قد يكون بعض منها مفيد أو ملهم لشخص يحتاج لذلك 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

سوشيال ميديا ديتوكس Social Media Detox | تجربتي مع حذف سناب شات و تويتر

 أصبت بالفترة الأخيرة " بجنون مواقع التواصل الاجتماعي" أصبحت هي المتحكمة والمسيطرة لتفكيري ويومي استيقظ عليها وأنام عليها أيضاً و كان من الضروري علي زيارتها يومياً وكأنها واجب إلزامي علي . قررت وضع هدنة معها ليترتاح دماغي واسترجع أهدافي التي كنت لا أعمل عليها بشكل مكثف " عميق" أصبحت تراودني كثيراً فكرة حذف مواقع التواصل الاجتماعي وبالأخص سناب شات و تويتر لأنها كانت تأخذ الجزء الاكبر من يومي  والمحببه لدي أكثر من غيرها وابغيت الانستقرام لا رتباطي بكورس يومي فيه  , و الواتس اب لكونه يمثل 5 دقائق من يومي فقط ! بالرغم من كوني مؤمنة كثيراً بفكرة "سوشيال ميديا ديتوكس " , وكوني أيضاً أسيرة لتويتر وسناب شات , و إلى أن اتت تلك اللحظة  واشتركت بكورس العمل العميق مع الكوتش أحمد الهاشمي عبر موقعه دار الوعي  https://daralwaei.com في هذا الكورس طرح الكوتش أن من استراتيجيات العمل العميق حذف مواقع التواصل االاجتماعي , وذكر الكوتش تجربته في ذلك لمدة عام ادركت حينها أن هذا الكورس هو بمثابة رسالة لي تدعمني . اعترف باني كنت  خائفة من هذة التجربة حينما قررت تجربتها كون...

سنة التغيير "السنة الثانية من تجربة البقاء من غير دراسة أو عمل "

أهلاً            " من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي "  كان لهذا الكتاب الفضل بعد الله للتأثير في نفسي وفتح عينيي على التغيرات التي يجب أن تجتاح حياتي , والنجاح في الرغبات التي لم تكن سوا أحلام , وبخاصة عبارة ( إذ لم تتغير فمن الممكن أن تفنى ) فيني كثيراً , اصبحت أهوى وانتظر التغيير والسعي وراء الجبن في أي متاهة كان ! هذه السنة سأمثلها بــ ( 6 قطع من الجبن ) :- الجبنة الاولى في متاهة التعليم النظامي , قررت إعادة اختبار كفايات المعلمات بالرغم من تجاوزي الاختبار في المرة الاولى ولله الحمد , عزمت على الأمر سجلت في دورة لمدة 3 شهور , اخترت , اجتزت بدرجة عالية ولله الحمد . الجبنة الثانية كانت في متاهة التعليم الذاتي : ففي أثناء فترة الدراسة الجامعية وبالاخص في سنة التخرج سجلت في دورة لتعلم الفوتوشوب , في الحقيقة لم أستفد كثيراً لانشغالي بقضاء معظم وقتي في المعمل الكيميائي للعمل على بحث التخرج , فقررت الانسحاب من الدورة ولكن لازال الفضول يلاحقني لتعلم الفوتوشوب  فحصلت على جبنة الفوتوشوب وقتها شعرت بالفخر لانه كان عبارة عن كنز وأريد معرفة ما ب...

دّيمةُ حياتك

  أهلاً   الدّيمة من : دائم غير مقطوع ، و دّيمتك / دَيمةُ حياتك  : عادتك التى لا تنفك عنك  ببساطة بداية كل شهر حدد دّيمة  تعمل بها خلال الشهر "دَيمةُ الشهر " مثلاً : • الاستغفار ١٠٠مرة قبل النوم وعند الاستيقاظ "انهي يومك وابدائه بالإستغفار"         • قراءة سورة تبارك " المنجية " قبل النوم         • عمل تمارين للبطن ٥٠ مرة في اليوم         • التحلي بالصدق         • أشكر كل من أسدى لي معروفاً           • تنظيف الأسنان مرتين باليوم         • أُغذي نفسي بالكلمات الإيجابية: أنا قوي ، أنا ناجح ، أنا متفائل  تخيل بأنك داومت على هذه الدِيم ليس فقط خلال الشهر المحدد لها ، ولكن استمرت معك لأشهر ثم سنوات ، إلى أي حد ستتغير حياتك وستنجز الكثير بخطوة في غاية البساطة .   لا تستهين بذلك ، واجعل لك دّيمة في حياتك !